Vitamine B12
Vitamine B12 heeft in de totale biochemie van de mens een veel grotere invloed dan alle andere vitamines. Het wordt de “Koning van de Vitamines” genoemd. Vitamine B12 speelt een centrale rol in het lichaam omdat het is betrokken bij een normale gezonde celdeling, bij een gezonde darmstofwisseling (immuunsysteem) en het zorgt voor een optimale zenuw- én hersenfunctie.
B12 onderscheidt zich als enige van alle andere vitaminen omdat het een mineraal element heeft in het kerndeel: een kobaltatoom. Het bijzondere is dat B12 erg lijkt op Chlorofyl, de groene bladkleurstof in planten. Chlorofyl is nodig bij fotosynthese: omzetting van zonlicht in glucose = voedsel voor de plant. Ook lijkt het sterk op Hemoglobine, de rode bloedkleurstof in het bloed van mens en dier. Hemoglobine: stof waarmee alle zoogdieren/mensen in staat zijn om zuurstof te binden en te transporteren naar alle delen van het lichaam.
Zonder B12 is er géén of onvoldoende hemoglobine aanmaak!
Opname door het lichaam van vit B12 is afhankelijk van 2 factoren:
- Voldoende aanwezigheid van de intrinsic factor, dit is een eiwit dat wordt geproduceerd bij gezonde mensen door de maagwand.
- Voldoende aanwezigheid van vitamine B11 (foliumzuur).
Mogelijke klachten
Klachten kunnen zich op vele manieren presenteren en dat maakt het erg lastig om een tekort aan B12 op te sporen. Zelfs als de bloedwaarde van B12 goed is dan kan er toch een tekort zijn in de lichaamscellen doordat het niet goed opgenomen kan worden door de cellen.
Een vitamine B12 tekort is sluipend en het kan jaren duren voordat de symptomen en klachten zich ontwikkelen en voordat ze ernstig worden. Vaak wordt een vroege diagnose gemist door de vaagheid van een aantal symptomen, en omdat veel symptomen overeenkomen met andere aandoeningen.
Mogelijke neurologische klachten
- Te weinig aanmaak bloedcellen
- Bloedarmoede
- Problemen met de slijmvliezen of huid
- Branderige, zwerende, gladde tong
- Slecht reukvermogen
- Slechtere smaak
- Haaruitval
- Ontsteking van maag en slokdarmslijmvlies
- Allergieën
- Parodontitis
- Slechte wondgenezing
Verstoorde darmstofwisseling
- Langdurige diarree
- Verstoorde vet- en eiwitstofwisseling
- Verminderde eetlust
- Gewichtsverlies
- Vermoeidheid
- Verhoogde slaapbehoefte
Centraal zenuwstelsel
- Concentratiestoornissen
- Geheugenzwakte
- Woordvindingsproblemen
- Depressie
- Psychose
- Depersonalisatie (iemand verliest steeds meer zijn/haar uitstraling en motivatie)
- Dementie
- Autisme
- Apathie
- Parkinson of Parkinsonachtige klachten
- Gevoelsstoornissen in handen en voeten
- Prikkelingen
- Voortschrijdende vermindering van krachtsverlies
- Spiertrillingen
- Degeneratie van de oogzenuw
Storing in de voortplanting
Eisprongproblemen en daardoor menstruatieproblemen met als gevolg onvruchtbaarheid en tijdens zwangerschap miskramen of algemeen problemen met de zwangerschap.
Homocysteïnemie
Dit is een stofwisselingsziekte waar een verhoogd homosysteïne gehalte in het bloed ontstaat en dit zorgt voor stolsels in de bloedvaten met als gevolg hart en vaatziekten, aderverkalking en kans op trombose.
Source: Natuurlijkvoorvrouwen
Geen opmerkingen:
Een reactie posten